다리 스쿼트 운동
옆구리 운동 한 시간
복부 운동 150개
유산소 플레넷 운동 한 시간
오늘 복부 운동을 하는데 허리가 아프지 않았다.
허리에 근력이 생긴 것인가.
기분은 좋다.
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